アスリートもこだわる寝具で良質な睡眠を
投稿日：2020/09/18
睡眠が生み出すアスリートの活躍
ライフスタイルが変化した今、眠りについて注目が集まっています。
そんな中で学ぶべきは、トレーニングが過酷なアスリートたちから。
彼らは、睡眠をどうとらえてきたのでしょう。
元プロ野球選手の松井秀喜さんが、ＮＹヤンキース入団で渡米した際、日本からテンピュール®の枕を持参しました。
今まで体験したことのない首から頭にかけてのフィット感で、ぐっすり眠れたといいます。
その後の松井選手の活躍はよく知られていますね。
松井さんがテンピュール®を愛用して15年以上。現在は、テンピュール®のベッドセットも使用されています。
テンピュール®ならではのフィット感は、マットレスでも。
それは「体全体をしっかり受け止め、包まれるような安心感」だと！
眠りにもこだわる日々の体調管理意識が、大舞台でのパフォーマンスを継続させたともいえるでしょう。
寝付きをよくする習慣とは
良質の睡眠へのこだわりは、アスリートだけでなく、誰にとっても大切なことです。
睡眠中は、新陳代謝を促すメラトニンや、成長ホルモンなど多数のホルモンが分泌され、肌の再生や子供の成長にも大きく関わります。
さらに睡眠には、脳と心身の疲れを取り除き、精神的なストレスをリセットする役割も。
たとえばリラックスできるアロマの香りで寝室を包む。
気分を安らげるハーブティーを飲んでほっとする。
スマホなどのブルーライトの刺激を受けないようにする。
睡眠中のホルモン分泌を促すために栄養摂取を工夫する、などなど日々の習慣を見直すことも大切ですが･･････
最高の眠りを追求するには、ベッドへのこだわり。
就寝時の姿勢にかかる圧力の軽減こそ最も重要なポイントです。
テンピュール®素材 身体の重量を吸収して均等に分散することが可能で、マットレスにおいても究極の快適さを実現します。
快適な寝具との出会いは、明日の始まりに備え、新しい挑戦を支えて、人生に寄り添う第一歩となります。
生活の変化もしなやかに！
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